Blood Sugar Reduction: How I Dropped from 104 to 70 Naturally

 Mistake #1: You think minimal weight loss isn't important Of course it is. Even losing a few pounds plays an important role in preventing true diabetes. Studies show that the addition of light physical activity and separation of low body weight reduce the risk of developing diabetes by up to 58%. Mistake...

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7 Important Tips for Yoga Success

 Yoga has been proven to relieve stress by using exercises that unify the mind, body, and spirit. If you are new to yoga, these seven tips will start you on the road to a more centered life. 1. Talk to your doctor and explain what type of yoga poses you intend to practice. Show your doctor pictures of the poses for illustration. Your doctor may rule out specific poses if you have high blood pressure, glaucoma, a history of retinal detachment, or heart disease. Make sure you follow your...

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एथेरोस्क्लेरोसिस - लक्षण, कारण, रोकथाम और उपचार

 एथेरोस्क्लेरोसिस से धमनियों के अंदर का हिस्सा मोटा, सख्त और कठोर हो जाता है, जिससे रक्त प्रवाह के लिए जगह संकीर्ण या बंद हो जाती है। इससे स्थानीय या दूर के ऊतकों को ऑक्सीजन की आपूर्ति कम हो जाएगी।इसका प्राथमिक लक्षण दर्द, खराब अंग कार्य और खराब सामान्य स्थिति है। आगे के परिणाम ऊतक क्षति हैं, कभी-कभी तीव्र क्षति होती है क्योंकि संकीर्ण क्षेत्रों में अचानक रक्त का थक्का बनने से रक्त प्रवाह रुक जाता है।एथेरोस्क्लेरोसिस के तंत्र और कारणधमनियों की आंतरिक दीवारें एंडोथेलियल कोशिकाओं (सतह कोशिकाओं)...

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उच्च रक्तचाप के 10 सामान्य लक्षण और संकेत

 उच्च रक्तचाप धमनियों के विरुद्ध बल का माप है। क्या आपको उच्च रक्तचाप है? क्या आप जानते हैं उच्च रक्तचाप के सामान्य लक्षण और संकेत क्या हैं? यह लेख आपको उच्च रक्तचाप के सामान्य लक्षणों और लक्षणों के बारे में व्यापक जानकारी देगा।आमतौर पर लोग हाई ब्लड प्रेशर को नजरअंदाज कर देते हैं। यहां तक कि जो लोग दवा लेते हैं, वे भी थोड़े समय के लिए ही एंटी हाइपरटेंसिव दवा लेते हैं। अध्ययनों से साबित हुआ है कि उच्च रक्तचाप के 90% मरीज अपनी दवा का अनुपालन नहीं करते हैं। यदि आप अपने रक्तचाप को नियंत्रित नहीं...

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