अगर आपको चाहिए तूफान सी रफ्तार तो आपके लिए हाजिर है तूफानी नुस्खा। ये बहुत ही कारगार है इसने कई लोगों के दुख हर लिए हैं। तो आइए जानते हैं क्या है वो नुस्खा ।
बेकिंग सोडा
जी हां बेकिंग सोडा कब्ज के लिए एक अति उपयुक्त है। बस आधा चम्मच बेकिंग सोडा को आधे ग्लास गर्म पानी में घोल कर पी लीजिए। फिर देखिए अपनी रफ्तार और तूफान की रफ्तार।
सावधानी
लगातार हो रही समस्या के लिए चिकित्सक से जरूर संपर्क करें।
सलाह
कब्ज का मुख्य कारण खाने में फाइबर की कमी होता है। तो मैं आपको सलाह दूंगा कि आप अपने खाने में हरी सब्जियां सलाद जरूर शामिल करें।
आप सब लोगों के प्यार और सराहना के लिए धन्यवाद।
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